Haber Detayı
04 Mayıs 2016 - Çarşamba 18:26 Bu haber 1156 kez okundu
 
Az Tuz Sağlıklı Yaşam
Sultangazi Kaymakamlığı, Sultangazi Belediyesi ile Gıda Tarım ve Hayvancılık İlçe Müdürlüğü işbirliğinde düzenlenen programla bilinçli tuz tüketimine dikkat çekildi.
Sağlık Haberi


Sultangazi Belediye Nikah Salonları’nda düzenlenen programa Sultangazi Kaymakamı Ali Uslanmaz, Sultangazi Belediye Başkanı Cahit Altunay, AK Parti İlçe Başkanı Suzan Dağlar Civan, Gıda Tarım ve Hayvancılık İlçe Müdürü İsa Tanrıverdi, İlçe Milli Eğitim Müdürü İbrahim Demir, İlçe Sağlık Müdürü Emrah Eray, Halk Ekmek Fabrikası Genel Müdürü Salih Bekaroğlu ile çok sayıda öğrenci katıldı.

Programın açılış konuşmasını yapan Gıda, Tarım ve Hayvancılık İlçe Müdürü İsa Tanrıverdi, toplumda tuz tüketiminin azaltılması yönünde duyarlılık oluşturmayı hedeflediklerini söyledi. İnsanların yaşam kalitesini arttırmayı amaçladıklarını kaydeden Tanrıverdi, “Yemeklere katılan tuz miktarının azaltılması yaşam kalitemizi yükseltir. Sağlık harcamalarına baktığımızda hipertansiyon haslıklarına en çok payın ayrıldığını görüyoruz. Tuz tüketimi birçok hastalığın temelini oluşturuyor. Tuzun 1 gram azaltılması ile felçlerde yüzde 5; kalp krizlerinde yüzde 3 oranında azalmayı sağlıyor; 9 gram azalttığımızda ise felçlerde yüzde 24 azalma; kalp krizlerinde yüzde 34 azalma meydana geliyor. Tuz tüketimini azaltarak daha sağlıklı yaşayabiliriz” dedi. 

Programda konuşma yapan Sultangazi Belediye Başkanı Cahit Altunay, tuzlukların masalardan kaldırılarak sağlıklı yaşama geçilmesi gerektiğini belirtti.  Günlük alınması gereken tuz miktarının 5 gram olduğunun altını çizen Başkan Altunay, “Biz bunun dört katı oranında tuz kullanıyoruz. Sebze ve meyveleri yerken kendi tatlarını almak için mutlaka tuzsuz yiyelim. Yediklerimizin kendi tadını almak için tuzsuz yemeye alışmalıyız” dedi.

Sultangazi Kaymakamı Ali Uslanmaz da tuz tüketimi konusunda bir farkındalık oluşturmaya çalıştıklarını belirterek “Bütün okullarda sürecek eğitim programlarıyla Sultangazi’de başlayan bu duyarlılığı her yere yaymayı istiyoruz” dedi.

Kardiyolog Prof. Dr. Nuri Kurtoğlu, tuzu günde 6 gr. azaltarak bir çok hastalığın önüne geçilebileceğini söyledi. Tuz tüketiminin birçok hastalığı tetiklediğini ifade eden Kurtoğlu, “Tuzun fazla tüketilmesi vücutta ödem oluşmasına, kalp kasında kalınlaşmaya, kemik erimesine, böbrek taşına ve felçlere neden oluyor. Tuz tüketimini günde 6 gr azaltırsak dünyadaki 2.5 milyon insanın ölümünü engellemiş oluruz” şeklinde konuştu.

Doç. Dr. Murathan Uyar da tuzdaki sodyumun vücudun sıvı dengesini oluşturduğunu belirterek böbreklerin vücutta kalacak olan tuz miktarına karar verdiğini söyledi. Türkiye’de 18 gram olan tuz tüketim miktarının 15 grama düştüğünü belirten Uyar, “Türkiye’de hedef tuz tüketim miktarını 5-6 gramlara çekmek. Tuzu az diyetler uygulayarak tuz tüketimini azaltabiliriz. Sebze ve meyvelerin zengin tatlarını almak istiyorsak tuz tüketimini azaltmalıyız” ifadelerini kullandı.

Kaynak: Editör:
 
Etiketler: Sultangazi, Kaymakamlığı, Sultangazi, Belediyesi, Gıda, Tarım, Hayvancılık, İlçe
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Alıntı Yazarlar
İstanbul
Hafif Yağmur
Güncelleme: 16.01.2018
Bugün
- 10°
Çarşamba
- 14°
Perşembe
-
İstanbul

Güncelleme: 16.01.2018
İmsak
06:48
Sabah
08:20
Öğle
13:21
İkindi
15:46
Akşam
18:10
Yatsı
19:34
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Medipol Başakşehir
36
31
3
3
11
17
2
Galatasaray
35
37
4
2
11
17
3
Fenerbahçe
33
34
2
6
9
17
4
Göztepe
30
30
5
3
9
17
5
Beşiktaş
30
29
3
6
8
17
6
Kayserispor
30
25
3
6
8
17
7
Trabzonspor
29
33
4
5
8
17
8
Sivasspor
26
23
7
2
8
17
9
Bursaspor
25
28
6
4
7
17
10
Yeni Malatyaspor
22
21
7
4
6
17
11
Kasımpaşa
19
25
8
4
5
17
12
Akhisarspor
19
22
8
4
5
17
13
Alanyaspor
18
28
9
3
5
17
14
Osmanlıspor FK
17
26
10
2
5
17
15
Antalyaspor
17
19
8
5
4
17
16
Atiker Konyaspor
15
16
10
3
4
17
17
Gençlerbirliği
14
20
9
5
3
17
18
Kardemir Karabükspor
9
14
12
3
2
17
Arşiv Arama
Modül 1

 

 

 

 

Haber Yazılımı